霜降 ～季節に合う食材～(2024年10月23日 07時18分) はり灸治療室ここつ 漢方薬店 二俣川院

完全個室の女性専門院
はり灸治療室ここつ
漢方薬店 二俣川院 ヒルタです(^^)/


季節は24節気の「霜降」に入りました。


この時期はエネルギーが消化できず、太りやすい季節になります
そんな時期には
エネルギーを補給できる旬な食材を摂り入れていきましょう～～


例えば、
大根、かぼちゃ(イモ類)、レンコン、ブリ、鮭など(^_^)(^_^)


過去にUPした
「体を温めたい方へ オススメ食材」では秋鮭を、
「胃腸の不調を感じる方へ オススメ食材」ではさといも
について載せています♪


是非そちらも目を通していただいて
「霜降」の期間元気をチャージしましょう♪

#秋土用の養生 #季節の養生 #はり灸 #整体 #東洋医学 #相鉄線 #妊活 #二俣川#漢方#美容鍼#女性専門院#体質改善 #食事改善#横浜整体#横浜はり灸
#体質改善 #漢方 #漢方薬 #自然派 #ファーム #はり灸 #整体 #二俣川 #二俣川駅 #相鉄線 #根本改善 #東洋医学 #栄養学 #妊活 #妊娠活動 #はり灸治療院#ツボ刺激#完全個室対応