はり灸治療室ここつ 漢方薬店 二俣川院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/01/17 08:46
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寝違え 対策 ～冬土用編～
みなさん こんにちは♪
女性専用・完全個室
はり灸治療室ここつ 漢方薬店 二俣川院 です☆
本日より冬の土用に入りました。土のパワーも強くなるこの時期!
さて本日のテーマは「寝違え」!
1度はこの経験、あるのではないでしょうか??
そこで♪寝違えを
救ってくれるツボをご紹介します
首と肩の痛みがすーっと緩和するツボ!
「落枕」!
寝違えてしまった...という時に使ってみてください!!
***
寝違えがよく起きる...という方は起きない様に
予防策も取り入れることが大切◎!
そもそも寝違えは冷えたり
運動不足などで血流が悪くなることが
原因の1つとして考えられます(/_;)
なので血行が良くなる様
●今年から運動を始めてみる
●しっかり湯船につかる
●過去の「冷え対策」でご紹介したツボを活用!!
など簡単なところから取り入れていきましょう(^^)
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