今日は「温活」ですよ!(2023年01月24日 10時00分) リセッタセンター北店ブログ

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投稿日:: 2023/01/24 10:00

今日は「温活」ですよ!

今日は「温活」ですよ!

こんにちは♪

皆様、今日物凄く……
寒くないですか!?(;´д`)

こんな日は、カイロを使って
温めて…じゃなくて!

しっかり体の中から
温めるようにしてください!!

ごぼうや、にんじん
お肉や魚は赤身を使って、
お味噌とか、醤油も体を
ぽかぽかにしてくれますよ(b'3`*)

冬が旬な野菜は
体を温めてくれるといわれているので、
もし食材選びに悩んだら
参考にしてみてくださいね♪

そして夜は、シャワーだけじゃなくて
しっかり湯船に浸かって
温まることをおすすめします!!

体温が1度上がれば
代謝も約12%上がるといわれてます(oﾟДﾟo)!!

是非今日は、いつもより
「温活」に気を付けてみては
いかがでしょうか⁇

当店では代謝アップを目指したメニューもあります!

筋膜リリースで筋膜を解放し、歪みを戻して代謝アップ!!

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神奈川県横浜市都筑区中川中央1-22-17 ハナブサビル702