倉田屋 南松本ネオパーク店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/01/07 10:00
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七草粥もいいけれど…こちらもオススメ!
みなさま こんにちは。
今日は、私が読んで衝撃を受けた本をご紹介します!
ナチュラル ハイジーン とは、
1830年代にアメリカで始まった 健康と栄養に関する運動で、
普段の食事の時間や食べ合わせ、食べる物を選んで
不要な薬や手術をしない、病気のない人生を送ろう!!と
一部のお医者さまたちが提唱している実践法です。
食事のコントロールは、私もなかなかできないのですが…
これを実践したら、不調のない健康的な暮らしだけではなく!
もれなく…スリムな体が手に入るそうで!!
お正月太りをした私は、頑張ってみようと心に決めたところです。
みなさまも よかったら読んでみてくださいね
ふじさわ
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