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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:30)

長野県松本市出川2-3-1 ネオパーク松本3F

最寄り駅：JR篠ノ井線 南松本駅 車で5分

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倉田屋 南松本ネオパーク店のブログ

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5㌔のジョギングをめざして

こんにちは。
吉成です。

今年は5㌔ジョギングできるように
今、練習しています

やっと3㌔走れるようになりました。
1㌔走っただけでも息切れをします

走った直後は汗もかいて気持ちいいのですが、
風も冷たいので汗をかいた体にはこたえます。なので早めに帰って
身体を温めないと風邪をひいてしまわないように気を付けたいと思います。

皆さまも運動をした後は
汗を拭いて体を冷やさないようにしてください

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