倉田屋 南松本ネオパーク店のブログ
- 投稿日:
- 2024/08/01 10:00
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8月
"夏真っ盛りの8月。
夏は汗で肌がべたつくのが不快ですよね。
そして肌が常に汗にさらされると、
さまざまな肌トラブルが起きやすくなります。
その代表的なものがあせもです。
たくさん汗をかいた時に何らかの原因で汗腺が詰まると、
あせもになります。
あせもを防ぐためには、汗の量を減らすことが大切です。
涼しい環境で過ごし、通気性の良い服を着用し、
汗をかいたらすぐにシャワーで洗い流すと良いでしょう。
また、汗による肌のかぶれも問題となります。
特に下着などと肌が摩擦する部分に起こりやすいですね。
こまめにシャワーで肌を清潔に保ち、
肌をサラサラに保つパウダーやボディーローションなどを適量使用することで予防ができます。
さらに、夏は足がむくみやすく、足や足首が腫れ、
重さや不快感を感じることが多いですよね。
長時間の立ち仕事や座り仕事は血液やリンパ液の流れが悪くなり、足に液体が溜まりやすくなります。
塩分の多い食事は、体内に水分が保持されやすくなり、むくみを引き起こすことがあります。
様々な原因がありますが、対策はあります!
足を定期的に動かし、血液循環を良くすることが重要です。
歩く、軽いストレッチをするなどが効果的です。
足を心臓より高く上げて休むことで、重力の影響で溜まった液体を戻すことができます。
癒し処倉田屋では、足のむくみ対策のコースや
ストレッチと一撃ケアの本格整体コースが人気です!
まだまだ続く暑い夏を元気に乗り越えましょう!
★癒し処倉田屋おすすめメニュー★
■黄帝整体コース
■漢方アロマフットケアコース
■漢方アロマ足のむくみ対策コース
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施術家
倉田 クラタ