倉田屋 南松本ネオパーク店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2024/10/14 10:50
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若返りのビタミン剤「ブルーベリー」
皆さんこんにちは。
秋らしく寒くなりましたね。なんだか汗をかかなくなり、少しお肌が乾燥気味な三沢です。
少し前ですが、8月に「ブルーベリー狩り」に行きました。
ブルーベリーは美容と健康に良いスーパーフード!
この4つに当てはまる方には特にオススメだそうです。
・腸活を始めたい人
・生活習慣病を予防したい人
・肌の調子を整えたい人
・デスクワークなどで目を酷使する人
なんて私にピッタリな食べ物( *´艸`)♪。
今年は大量にとってきてジャムにしました。
売るんかいってほど沢山できあがりました笑。
甘さ控えめにしたのでとても食べやすく、ヨーグルトに入れたり、パンの上にてんこ盛りにして食べています(*´ч`*)。
これで若返って身体の調子が整ったらいいな〜(´▽`*)。
いやいや…食事だけに頼らず、今年は適度に運動もして程よく身体を鍛えたいと思います!
やる気だけはあります。
本日も元気な「ダブルミサワ(三澤が2人おります)」で皆様のご来店をお待ちしております(*´˘`*)。
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