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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:30)
長野県松本市出川2-3-1 ネオパーク松本3F
最寄り駅：JR篠ノ井線 南松本駅 車で5分
口コミ8件
だんだん、春になってきてますね。 雪も降りますが、溶けていくのが早いです。 身体を動かしたくなります。 前回も、書きましたが、 少し前に放送されていた、みんなで筋肉体操をやっています。 今は、youtubeとかあるので、見る事が出来て便利です。 60秒インターミッテント・プッシュアップというのですが、 ひたすら、60秒速いペースで腕立て伏せを、やりきるというものです。 たった60秒が両腕に効いてきます。 大変いい運動になります。 継続ですね。 かた
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