皆さんこんにちは。
ケア中は身体が燃えてますが、普段は手足先ひえひえ…冷え性な三沢
です。
年が開けてあっという間にもう1月が終わろうとしています。
時がたつのは早いですね~。
この時期は、色々な受験に向けて日々勉強に励んでいる方が多いのではないでしょうか。
「受験や仕事などの大切な日」を万全なものにする為に最も大切なものは、「自己管理」だそうです。
肩こり痛や腰痛がひどい場合、仕事や勉強の能率が、普段より平均で34.7%低下すると感じていることが報告されています。
また、睡眠不足は「集中力の欠如・体調不良・記憶の整理ができなくなる」などといった影響がでてくるそうです。
頑張りすぎて 睡眠不足や肩こりなどが続いている方いませんか?
そんな方にぜひおすすめしたいのがこちらのコースです!!
上半身のボディケア20分、
お辛い箇所をピンポイントで押す「肩の一撃」
蒸気でほっとアイマスクで目元を温めながらの「目と頭と首のケア(極上ヘッドスパ)」の後
15分の「うたた寝タイム」付きです。
受験前、大切な日の前に ぜひリラックスしにいらしてください!
心地よい睡眠をお届けいたします(*´▽`*)。