ダイエット(*'ω'*)(2021年11月21日 11時00分) 癒し処倉田屋 岡谷フォレストモール店

こんにちは(*'ω'*)


最近日が落ちるのが早くて冬本番を感じますね・・・
冬は寒くて苦手ですが、暖かい食べ物やお酒が大好きなので
悪い事ばかりじゃないですface05(笑)

さて、そんな美味しい物・・・なんて言っている場合ではないしみずです!!(._.)

つい先日久しぶりに体重計に乗ったところ・・・
人生で初めてみる数字にダイエットを決意しました!!!
(体重計壊れてる!と本気で思いました"(-""-)")


皆さん脂肪燃焼スープを知っていますか?

見た目悪いうえに味も美味しいとは言えませんが・・・これで一ヶ月で3.5キロ痩せました(^^)/

無理なダイエットは体に悪いのできちんと3食食べていますよ(*'ω'*)

夜このスープに置き換えるだけです!
たまねぎ・ピーマン・キャベツ・にんじん・トマト
この組み合わせがいいみたいです!(本当かどうかはわかりません(笑))

ですがきちんと運動もしないとリバウンドしてしまうみたいなので
しっかりと代謝を高めて太りにくい体作りをしていきたいと思います!!


このブログを見ていただいた皆様いつまで続くか見ていてください・・・(笑)
続いてなさそうだった時はカツをいれてくださいね(笑)


しみず(*'ω'*)