癒し処倉田屋 岡谷フォレストモール店のブログ
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- 投稿日:
- 2025/12/07 13:43
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今年は今日が「大雪」そこで雪道の歩き方を再確認
こんにちは
今年は今日から二十四節気の「大雪」です。今年の降り具合はどうなるでしょうか?
そこで今回は「雪道のおすすめ歩き方」を調べてみました。
特に有効なのは
①小さな歩幅で歩く
②重心は少し前よりに
③すり足に近い足裏全面を地面につけて歩く
④急がず焦らず余裕をもってゆっくりと歩く
⑤滑りにくい履物を選ぶ
⑥滑りそうな所は避ける
⑦特に歩き始めや止まる時、方向転換時は気を付ける
特に①～③はその仕草が似ていることから「ペンギン歩き」と言われてます。⑥は車の運転でも欠かせませんね。
しかし普段と違う歩き方は神経も使い余計な力が入ってしまい、いつも以上に疲れやすくなります。
そんな時は(気の早い話ですが・・・)倉田屋のケアでお身体労わりませんか?ご予約・ご来店を心よりお待ちしております!
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