6/9(月) しっかり深呼吸できていますか?【Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店】(2025年06月09日 10時21分) Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店

閲覧有難うございます。
Re.Ra.Ku 浅草EKIMISEです。
6/9(月)本日のご案内時間は《10:10-18:30》

出勤スタッフ 《マツオカ・ハチヤ》

最近はデスクワークやスマホの操作で長時間下を向くことが増えていますが
集中のあまりつい呼吸が浅くなっていたりしませんか?
浅い呼吸は首や肩回りの筋肉が緊張しやすく、肩や、腰のお疲れの原因にもなるんですよ～
そんな時は鼻から吸って口から吐く深呼吸を意識してみてください
息を吐くことで副交感神経が高まりやすくリラックスしやすいんです!
でも息を吸う時に背中がガチガチだとしっかり背筋を伸ばして呼吸しにくいですよね
この機会に肩甲骨中心のボディケアしていきませんか?


【今日のおすすめコース】ウイングストレッチ×ネックリンパ
肩甲骨を中心に首からしたをほぐして
肩に繋がりの深い首周りを重点的にほぐす事で
下を向きがちで負担のかかっている上半身へしっかりアプローチしていけます


〈住所〉
東京都台東区花川戸1-4-1 東武ビル5F


〈アクセス〉
●東武スカイツリーライン、銀座線
「浅草駅」直結
◎雨の日も濡れる心配なし!

●都営地下鉄浅草線(A5番出口)
「浅草駅」より徒歩3分

●つくばエクスプレス
「浅草駅」より徒歩13分

●都バス、めぐりん、京成バスも使えて便利!



※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください^^