7/3(木) ほどほどが大事【Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店】(2025年07月03日 10時40分) Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店

閲覧有難うございます。
Re.Ra.Ku 浅草EKIMISEです。

7/3(木)本日のご案内時間は《10:40-20:00》

出勤スタッフ 《カツラギ、コバヤシ》

本日は健康管理についてお話します。
人間の身体には、健康を守るために自然治癒力があり、軽症であれば自力で治すことができます。リンパやツボのケアだけでなく、日頃からバランスの良い食事をとり、適度な運動をして質の良い睡眠をとる事が大事です。

例えば、生きていくために必要な水。
大量に水分が体に入ると血液が綺麗になりますが、体内に余分な水分として溜まりむくみや冷えの原因になる。結果的に内臓の機能を弱めてしまう。

食事は食べ過ぎると消化器に負担をかける。
運動のしすぎは体を痛め。寝すぎてしまうと呼吸器に負担がかかります。

何事もほどほどのペースで、健康管理をしていきましょう!!

【今日のおすすめコース】リラク系ボディケア
通常のほぐしだけでなく、40分以上のコースで横向きの肩甲骨ストレッチや股関節のストレッチで全身にアプローチできます!
是非この機会にご利用ください♪

〈住所〉
東京都台東区花川戸1-4-1 東武ビル5F

〈アクセス〉
●東武スカイツリーライン、銀座線
「浅草駅」直結
◎雨の日も濡れる心配なし!

●都営地下鉄浅草線(A5番出口)
「浅草駅」より徒歩3分

●つくばエクスプレス
「浅草駅」より徒歩13分

●都バス、めぐりん、京成バスも使えて便利!