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Re.Ra.Ku 浅草EKIMISEです。
7/29(火)本日のご案内時間は《12:40₋18:30》
出勤スタッフ 《カツラギ・マツオ》
暑さ対策として欠かせない冷房ですが「冷え」による不調を感じる方、多くいると思います。今回は冷房対策についてご紹介します!
1,服装の工夫
カーディガンやストールを常に持ち歩く
通気性が良く体温調整しやすい素材を選ぶ
2,食事で内側から温める
朝に白湯や生姜湯を飲む習慣をつける
3,お風呂習慣
週に数回はぬるめのお湯でじっくり半身浴(38~40℃)
4,セルフマッサージとストレッチ
就寝前に足指まわりやふくらはぎの軽いマッサージ
寝起きに首・肩のゆるストレッチ
暑い毎日ですが、冷えにもご注意を…
ちょっとした工夫で、夏を快適に過ごして下さい♪
【今日のおすすめコース】リラク系ボディケア+爽快ヘッドスパ
タオル越しに全身をもみほぐしつつ、最後に炭酸泡をつけてパチパチとさせながらヘッドスパを行っていくコースです。
パソコン作業が多い方、スマホを使う時間が長い方にオススメです!
〈住所〉
東京都台東区花川戸1-4-1 東武ビル5F
〈アクセス〉
●東武スカイツリーライン、銀座線
「浅草駅」直結
◎雨の日も濡れる心配なし!
●都営地下鉄浅草線(A5番出口)
「浅草駅」より徒歩3分
●つくばエクスプレス
「浅草駅」より徒歩13分
●都バス、めぐりん、京成バスも使えて便利!
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