8/15(金)運動できていますか?【Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店】(2025年08月15日 10時46分) Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店

閲覧有難うございます。
Re.Ra.Ku 浅草EKIMISEです。
8/15(金)本日のご案内時間は《14:00～20:00》

出勤スタッフ 《コバヤシ、ハチヤ、イイムラ》

昨日鍾乳洞に行ったのですが、自然でできたものだったり、その中で設置されたものなので急な階段や斜めっている階段など安定しないところばかりでした。
そのバラバラで安定しない階段を何弾も登り降りを繰り返し本日筋肉痛を起こしております。
日頃ストレッチはしても運動はなかなかできていないので、いざ身体を動かさなきゃいけないという時だいぶ身体に来ますね笑
日頃から動くことの大切さを学びました!
この暑い中で外で運動はかえって危険ですが、家でできる運動考えていきたいですね!


【今日のおすすめコース】ウィングストレッチ®︎コース
肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。
70分以上では横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐるとストレッチしていきます。まずはこちらがおすすめ!


〈住所〉
東京都台東区花川戸1-4-1 東武ビル5F


〈アクセス〉
●東武スカイツリーライン、銀座線
「浅草駅」直結
◎雨の日も濡れる心配なし!

●都営地下鉄浅草線(A5番出口)
「浅草駅」より徒歩3分

●つくばエクスプレス
「浅草駅」より徒歩13分

●都バス、めぐりん、京成バスも使えて便利!


〈電話番号〉
03-5830-7264
※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください^^