毎日できる腰ストレッチのススメ(2025年07月02日 15時33分) Re.Ra.Ku 江戸川橋店

こんにちは!
Re.Ra.Ku江戸川橋の中島です!

最近、「腰が重くてだるい」「立ち上がるたびにピキッと痛む」なんてこと、ありませんか?
デスクワークや長時間の立ち仕事、冷房で冷えた体は、腰にじわじわ負担がかかっています。

そんなときにオススメなのが、自宅でできる簡単な"腰ストレッチ"!
仰向けに寝て、両膝を抱えて左右にゆらゆら揺れるだけでも、腰回りの筋肉がやさしくほぐれてスッキリしますよ♪

でも、ガチガチに固まってしまった腰には、セルフケアだけじゃ限界があるかも。
そんなときは、プロの手によるマッサージや整体が効果的です!

腰の状態を丁寧に見極めて、あなたにピッタリな揉みほぐしをご提供します!
さらに、暑さを凌げる涼しい空間での施術は、癒し効果も倍増!

江戸川橋・神楽坂エリアで腰のケアをしたいなら、ぜひ当店へ!
お客様一人ひとりの声を大切に、リラックスできる時間をご用意してお待ちしています。

ご予約はWEBまたはお電話でどうぞ♪