頭痛がつらいときは“ストレッチ”でリセットしよう!(2025年07月11日 00時00分) Re.Ra.Ku 江戸川橋店

こんにちは!江戸川橋・神楽坂エリアで人気のRe.Ra.Ku江戸川橋店です!

最近頻繁に頭痛で悩んでいる方いませんか?
「天気が悪いと頭がズキズキ…」「パソコン作業で目の奥が重い…」そんな頭痛、実は首や肩のコリが原因になっているケースが多いんです。

そんなときにオススメなのが、頭痛緩和を目的としたストレッチ!
たとえば、肩の力を抜いて首をゆっくり左右に倒す、首の後ろで両手を組んで軽く頭を前に引く…など、1分程度の簡単な動きでも血行が良くなり、頭がスッキリ軽く感じられますよ。

さらに、当店イチオシなのが【ヘッドスパ】との組み合わせ!
硬くなった頭皮をしっかり揉みほぐすことで、自律神経も整い、ストレスや疲労からくる頭痛の緩和に効果的です。

「セルフケアだけではどうにもならない…」という方は、プロの手による揉みほぐし、ヘッドスパをぜひ体験してみてください。

施術は涼しい空間で受けられるので、暑い日にも快適にリラックスできます♪ブログ画像頭痛に悩まされる毎日から抜け出したい方、ぜひ一度、当店の揉みほぐし・ヘッドスパをお試しください!

ご予約はWEBまたはお電話でお待ちしています。