冷え・むくみ改善!フットケアでめぐりの良い身体へ(2025年10月14日 21時06分) Re.Ra.Ku 江戸川橋店

こんにちは、Re.Ra.Ku江戸川橋店の福島です♪

朝晩がひんやりとしてきましたね。
この時期になると、「足先が冷える」「夕方になると脚が重だるい」
と感じる方がぐっと増えてきます。

実はその“冷え”や“むくみ”、
血流の滞りや筋肉のこわばりが原因かもしれません。
特にデスクワークや立ち仕事の方は、
ふくらはぎの筋肉がうまく使えず、
水分や老廃物が溜まりやすくなってしまいます。

●脚のマッサージでぽかぽか温活!

そんな時におすすめなのが、
当店のオイルフットケアブログ画像丁寧に筋肉をほぐしながらリンパを流すことで、
冷えていた脚が内側からじんわり温まっていく感覚を味わえます。
施術後は「脚が軽い!」「足先までポカポカ!」と
嬉しいお声をたくさんいただいています。

特に足裏やふくらはぎ、太ももの付け根など、
冷えとむくみの原因になりやすい部分をしっかりケアすることで、
全身の巡りが整い、代謝アップにもつながります。

●おうちでできる温活も大切に

サロンケアの効果を長持ちさせるには、
日常でも“温める習慣”を取り入れるのがポイント。

朝に白湯を一杯飲む

お風呂は湯船にゆっくり浸かる

寝る前にふくらはぎを軽くさする

小さなことでも、続けることで体質は少しずつ変わっていきます。

●まとめ

脚の冷えやむくみは、放っておくと疲れやすさや不調にもつながります。
温めて、ほぐして、巡らせる。
そんなケアをこの秋から始めてみませんか?

心も身体も温まるリラクゼーションを、
ぜひRe.Ra.Ku江戸川橋店で体感してください☆彡