秋におすすめ精油紹介(2021年10月27日 12時35分) Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店

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ベルエポックOSCデオシティ新座店です(*￣(ェ)￣)ノ
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いかがお過ごしでしょうか?
みなさんは、アロマを使ったことはありますか?

今日は、秋の時期に使いやすい精油を紹介したいとおもいます。
アロマの芳香成分は脳の大脳辺縁系、視床下部、下垂体へ伝達されていきます。この中の視床下部は、自律神経やホルモンのバランスを司っている非常に重要な器官なのです。アロマの香りが視床下部に直接働きかけることで、自律神経のバランスを整えることができます。
自律神経のバランスが整えば、身体の緊張がほぐれて気持ちが落ち着き、心身共にリラックスすることができます。

心を元気&前向きにする香り
ベルガモット、ラベンダー、ゼラニウム、イランイラン、クラリセージ、スペアミントなど
お花メインの精油をブレンドした上品で華やかな香りです。
疲れが残りやすい時や、不安で心が落ち着かない時などに。香りの力で心を元気&前向きにしてくれます。また、女性のホルモンバランスを整えてくれる嬉しい効果も期待できます。
リビングでの寛ぎタイムやベッドシーツや枕などに空間にシュッとスプレーしたり、お気に入りのハンカチやタオルなどに、シュッとスプレーしてみてください。

また、セロトニン不足によるうつ気分と風邪予防
秋にはなんだか気持ちが落ち込んでしまうという人も多いと思います。そんなうつ気味になってしまう秋には、セロトニンの分泌を促すベルガモットやマジョラム、クラリセージやラベンダー、ネロリなどのアロマをおすすめします。

秋は季節の変わり目でもあり、風邪をひきやすい時期でもあります。風邪を予防するためには免疫力を高めるラベンダーや殺菌作用の強いティーツリーやユーカリなどを使うといいでしょう。喉の痛みなど、呼吸器系に不調が出た場合にはユーカリやティートリーのほか、ペパーミントやサンダルウッド、フランキンセンスやシダーアトラス、サイプレスやベンゾイン、ミルラ、ヒノキ、パインなども効果的です。

秋の夜長の過ごし方次第で、毎日の充実度が変わってきますね。ぜひおすすめのアロマを秋の夜長に取り入れて、素敵な大人のリラックスタイムを満喫してください!
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マッサージ/整体ファンからも愛される
●ベルエポックOSCデオシティ新座店●

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディケア/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

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