産後に骨盤矯正を受けた方がいい理由(2025年02月20日 10時44分) 美容･美健･小顔 CELL Vi

産後に骨盤矯正を受けた方がいい理由
出産後の体は大きな変化を経験し、骨盤にも大きな影響を及ぼします。妊娠中に赤ちゃんを支えるために骨盤が開き、出産時にはさらに広がるため、その後のケアがとても重要になります。骨盤が適切に戻らないと、さまざまな不調につながる可能性があります。


1. 体型の崩れを防ぐ
産後の骨盤が歪んだままだと、ウエストや下腹部が元に戻りにくくなり、ぽっこりお腹の原因になることがあります。また、お尻が大きく見えたり、下半身太りが気になる方も多くいます。骨盤矯正を行うことで、正しい位置に整え、産前の体型に戻りやすくなります。


2. 腰痛や肩こりの予防
骨盤が歪んだままになると、腰や背中への負担が増え、腰痛や肩こりの原因になります。特に育児中は抱っこや授乳などで同じ姿勢をとることが多く、体のバランスが崩れやすくなります。骨盤矯正を行うことで、正しい姿勢を保ちやすくなり、体の負担を軽減できます。


3. ホルモンバランスの調整
産後はホルモンバランスが変化し、自律神経が乱れやすくなります。骨盤を整えることで血流やリンパの流れが改善され、ホルモンバランスの調整にも良い影響を与えることが期待できます。産後の疲れやすさ、むくみ、冷えの改善にもつながります。


4. 体の歪みをリセット
産後は筋肉や関節が緩んでいるため、正しい位置に戻すチャンスでもあります。放置すると骨盤の歪みが固定され、姿勢が悪くなったり、慢性的な腰痛や股関節の痛みを引き起こすこともあります。早めに骨盤を整えることで、体の歪みをリセットしやすくなります。


5. 将来の不調を防ぐ
骨盤の歪みは年齢を重ねるごとに影響を及ぼし、腰痛や関節痛の原因になることがあります。産後の早い段階で骨盤矯正を受けることで、将来的な不調を予防し、長く健康的な生活を送ることができます。


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