もみほぐしではすぐにスッキリが戻ってしまう理由(2025年03月11日 13時22分) 美容･美健･小顔 CELL Vi

もみほぐしではすぐにスッキリが戻ってしまう理由
疲れやコリを解消したくて「もみほぐし」を受けても、一時的には楽になるものの、すぐに元の状態に戻ってしまうと感じる人は多いです。その理由は、根本的な原因にアプローチできていないことにあります。


1. 筋肉の表面しかほぐれていない
もみほぐしは、主に表層の筋肉を刺激することで血流を促し、一時的に筋肉を緩めることができます。しかし、コリや疲労の原因は深層にあることが多く、表面だけをほぐしてもすぐに元に戻ってしまうのです。


2. 筋肉バランスが崩れたまま
コリや疲れがたまる原因の多くは、日常の姿勢や動作によって特定の筋肉が緊張し続けることです。もみほぐしでは、筋肉を緩めることはできても、体のバランスを整えることはできません。結果的に、緊張した筋肉は元の状態に戻ってしまいます。


3. 関節の可動域が改善されていない
筋肉の緊張は、関節の動きが悪くなることと密接に関係しています。もみほぐしでは関節の可動域を広げる施術は行わないため、筋肉がすぐに緊張しやすい状態のままとなります。


4. 自律神経の影響
慢性的なコリや疲労は、自律神経のバランスが乱れていることが関係していることもあります。もみほぐしはリラックス効果があるものの、自律神経のバランスを根本的に整える施術ではありません。そのため、根本的な改善には至りにくいのです。


根本改善には何が必要か?
筋肉のバランス調整と関節の可動改善を組み合わせた整体を受けることで、体全体のバランスが整い、もみほぐしだけでは得られない持続的な効果が期待できます。また、日常生活の姿勢や動作を見直し、セルフケアを取り入れることで、より長く快適な状態を維持できます。

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