美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
- 投稿日:
- 2025/03/29 11:06
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雨の日に頭痛が起きやすいのはなぜ?
する雨の日は、体にさまざまな影響を与えやすくなります。
私たちの体は気圧の変化をセンサーのように感じ取っています。気圧が下がると、体内の血管が拡張しやすくなり、それによって脳の血管も広がることで神経を圧迫し、頭痛が引き起こされやすくなります。特に片頭痛を持つ方はこの影響を強く受けやすく、雨の日の前後に症状が悪化するケースが多く見られます。
また、気圧の変化は自律神経にも影響を及ぼします。自律神経のバランスが崩れると、血流や筋肉の緊張、内臓の働きなどが乱れ、結果として頭痛や倦怠感、眠気などを引き起こします。特に首や肩の筋緊張が強い方は、雨の日に症状が重くなる傾向があります。
整体の観点から見ると、姿勢の乱れや筋肉の緊張により血流が滞り、自律神経が不安定な状態になっていると、気圧の影響を受けやすくなります。首・肩周辺の筋肉を緩めたり、背骨や骨盤の調整を行い神経の流れを整えることで、雨の日特有の頭痛を軽減することが可能です。
日頃からの体のケアや、自律神経を整える生活習慣、そして整体によるメンテナンスが、雨の日の不調を防ぐ第一歩になります。体の状態を整えておくことで、天気に左右されない安定した体調を保つことができるでしょう。
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