整体で「冷え性」が改善する理由(2025年04月12日 09時50分) 美容･美健･小顔 CELL Vi

整体で「冷え性」が改善する理由
手足が冷たくて眠れない、冬場だけでなく夏の冷房でも冷えを感じる…。こうした「冷え性」に悩む方は少なくありません。多くの人が体質だと諦めがちですが、実は整体によって冷え性が改善されることがあります。ではなぜ、整体が冷えに効果的なのでしょうか?


冷え性の主な原因は、「血行不良」にあります。血液は体温を保つ重要な役割を担っており、筋肉のポンプ作用によって全身に送られています。しかし、筋肉の緊張や関節の歪みがあると、血液の流れが滞りやすくなり、末端まで十分な血流が届かなくなってしまいます。


整体では、まず体の歪みを整え、筋肉の過緊張を緩めることで、血流を改善します。とくに骨盤や背骨、股関節の可動域を広げることで、下半身への循環がスムーズになり、足先の冷えが軽減されることが多くあります。


さらに、整体の刺激によって副交感神経が優位になると、血管が拡張しやすくなり、全身の血流が促進されます。これにより、体の深部から温まりやすい状態がつくられ、冷えの根本改善につながるのです。


冷えは万病のもととも言われ、放置すると免疫力の低下や内臓機能の低下にも関係します。「なんとなく冷える」と感じている方こそ、体の歪みと血流の観点からアプローチできる整体を取り入れてみてはいかがでしょうか?


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