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- 投稿日:
- 2025/04/19 11:06
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目の疲れと首のこりの関係性
目の疲れと首のこりの関係性
最近、目の奥が重い、まぶたがピクピクする、目が開けにくいといった症状を感じていませんか?それは単なる目の使いすぎではなく、「首のこり」と深く関係しているかもしれません。
目を動かす筋肉や神経は、首の筋肉と密接に連動しています。とくにデスクワークやスマートフォンの長時間使用により、首が前に出た状態(いわゆるストレートネック)になると、後頭部〜首にかけての筋肉が常に緊張し、眼のピント調節や血流にも悪影響を及ぼします。
さらに、首のこりが強いと脳への血流やリンパの流れも滞り、頭痛や集中力の低下、不眠などの自律神経の乱れにもつながりやすくなります。
当院では、眼精疲労に特化したケアとして「目と首まわりを同時に整えるメニュー」をご用意しています。
首肩の緊張をほぐし、頭部・側頭部・眼のまわりの血流と神経の通りを整えることで、目の奥からスッと楽になる感覚を体験していただけます。
目の疲れがなかなか取れない方、首こりが慢性化している方は、ぜひ一度お試しください。
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- 3500円 （60分）
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菊池倫和 キクチ トモカズ