美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
- 投稿日:
- 2025/06/17 10:18
- いいね！
胃腸不調と湿気の関係を東洋医学で解説
胃腸不調と湿気の関係を東洋医学で解説
梅雨時期や湿度の高い日が続くと、「胃が重い」「食欲が出ない」「お腹が張る」といった不調を訴える方が増えます。東洋医学では、これらを「湿邪(しつじゃ)」の影響と考えます。
湿邪とは、空気中の湿気が体内に入り込み、巡りを妨げる外的要因のこと。湿気は重く、粘り気がある性質を持つため、体の中でもとくに“脾(ひ)=胃腸の働き”を弱らせやすいとされています。
脾の働きが低下すると、食べたものをうまく消化・吸収できず、体内に“余分な水分”がたまりやすくなります。その結果として、胃もたれ、軟便、だるさ、むくみなどが起こるのです。
このような不調には、まず「体の巡りを良くすること」「湿を排出しやすい体質に整えること」が大切です。整体では、腹部や背部の緊張をゆるめ、自律神経のバランスや内臓の働きを整えるアプローチを行います。
また、日常では冷たい飲み物や生ものを控え、白湯や温かい食事を中心にすることも予防になります。お腹を冷やさない服装も効果的です。
“湿”が気になる時期は、胃腸へのやさしさを少しだけ意識してみてください。身体の中から整えることで、不調を予防しやすくなります。
#整体 #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #産後 #肩甲骨 #猫背 #消化不良 #ぎっくり腰 #ヘッドスパ #リンパマッサージ #小顔 #腰痛 #小顔矯正 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #学割U24 #美容鍼 #ドライヘッドスパ #リラク #筋膜リリース #足ツボ #肩甲骨はがし #足裏 #ストレッチ
- 3500円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4800円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4800円 （60分）
-
このコースで
空席確認
菊池倫和 キクチ トモカズ