美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
- 投稿日:
- 2025/07/03 09:54
- いいね！
夏の頭痛と自律神経の関係
夏の頭痛と自律神経の関係
夏になると「なぜか頭痛が増える」「天気が良いのに体が重い」と感じる方が増えます。その原因の一つが、“自律神経の乱れ”です。特に猛暑日や冷房の効いた室内との温度差が激しい夏は、自律神経のバランスが崩れやすい季節です。
自律神経は体温調整や血流のコントロールなど、無意識下の体の働きを担っています。夏は外気温の上昇と室内の冷えによって、体が頻繁に適応を強いられ、自律神経が疲弊しやすくなります。特に冷房の影響で血管が収縮すると、頭部への血流が悪くなり、それが「緊張型頭痛」や「片頭痛」として現れることがあります。
また、発汗による水分不足や睡眠不足、冷たいものの摂りすぎも自律神経の乱れを引き起こし、頭痛の要因になります。自律神経が乱れると血管の収縮と拡張が不安定になり、頭部の痛みを引き起こすのです。
対策としては、「室温を25～28度に保つ」「冷えすぎた室内ではカーディガンや靴下で調節する」「水分は常温でこまめに摂る」「睡眠を十分にとる」などが有効です。また、朝晩にストレッチや深呼吸を取り入れることで、自律神経を整えるサポートになります。
整体や鍼灸では、血流改善や自律神経の調整を目的とした施術が可能です。夏の頭痛対策として、根本的な体のバランスを見直すことをおすすめします。
- 3500円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4800円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4800円 （60分）
-
このコースで
空席確認
CELLVI(セルヴィ)- 恵比寿の美容整体・美容鍼灸
「細胞から美しく」をコンセプトに、もみほぐしではない本格整体術で姿勢を整え、手技による小顔矯正と美容鍼で内側から美しさを引き出します。
恵比寿エリアで10年以上の実績を誇る老舗サロン
経験豊富なプロフェッショナルが、あなたの理想の美しさをサポートします。
【CELLVIのこだわり】
・完全個室のプライベート空間でリラックス
・キャッシュレス対応でスムーズなお会計
・お着替え完備で手ぶら来店OK
・パウダールーム完備で施術後のメイク直しも安心
【施術メニュー】
・姿勢改善整体 – 美しい立ち姿を叶える本格矯正
・小顔矯正 – 手技でむくみや歪みをスッキリ
・美容鍼 – 肌の内側からハリとツヤを引き出す施術
恵比寿駅からすぐ。
心と体が整う美容整体をぜひ体験してください。
- 3500円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4800円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4800円 （60分）
-
このコースで
空席確認
菊池倫和 キクチ トモカズ