美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
- 投稿日:
- 2026/01/19 10:24
- いいね！
寒い時期に膝が痛くなる理由
寒い時期に膝が痛くなる理由
寒くなると「毎年冬になると膝が痛む」「冷えると膝がこわばる」と感じる方が増えてきます。これは気のせいではなく、寒さによって体の中でいくつかの変化が起こるためです。
まず大きな原因の一つが血流の低下です。寒さを感じると体は熱を逃がさないよう血管を収縮させます。その結果、膝周りの筋肉や関節への血流が悪くなり、必要な酸素や栄養が届きにくくなります。老廃物も滞りやすくなり、痛みや重だるさを感じやすくなります。
次に、筋肉や靭帯が硬くなることも関係しています。気温が低い状態では筋肉の柔軟性が低下し、関節の動きがスムーズでなくなります。特に膝は体重を支える関節のため、少しの動きの悪さでも負担が集中しやすく、痛みにつながります。
また、気圧の変化も見逃せません。冬は気圧が下がりやすく、関節内の圧とのバランスが崩れることで、関節周囲の神経が刺激されやすくなります。過去に膝を痛めた経験がある方や、変形性膝関節症のある方は特に影響を受けやすい傾向があります。
寒い時期の膝の痛みは、単に「年齢のせい」ではなく、血流・筋肉・関節環境の変化が重なって起こるものです。冷え対策や体の使い方を見直すことで、冬でも膝は楽になります。つらい症状を我慢せず、早めのケアをおすすめします。
#整体 #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #産後 #肩甲骨 #猫背 #消化不良 #ぎっくり腰 #ヘッドスパ #リンパマッサージ #小顔 #腰痛 #小顔矯正 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #学割U24 #美容鍼 #ドライヘッドスパ #リラク #筋膜リリース #足ツボ #肩甲骨はがし #足裏 #ストレッチ
- 3500円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4800円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4800円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
森塚雄也
モリヅカ ユウヤ
来院された方が安心して施術を受けられるよう、明るく丁寧な対応を心がけています。どんな小さな不調でも話しやすい雰囲気づくりを大切にし、原因を一緒に考えながら改善へ導けるよう努めています。 また、施術だけでなく日常生活の中でできるケア方法やストレッチなどもお伝えし、再発しにくい体づくりをサポートします。 「来てよかった」「体が軽くなった」と感じていただけるよう、誠実な姿勢と爽やかな笑顔でお迎えします。
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2026/01/19 寒い時期に膝が痛くなる理由
- 2026/01/17 スマホが原因の症状が増えている
森塚雄也 モリヅカ ユウヤ