美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
- 投稿日:
- 2026/02/21 09:46
- いいね！
乾燥と体調の関係
乾燥と体調の関係
空気が乾燥する季節になると、喉の痛みや咳、肌荒れだけでなく、体全体の不調を感じる方が増えます。乾燥は単なる肌トラブルではなく、体の防御機能に影響を与える要因の一つです。
私たちの鼻や喉の粘膜は、外から入ってくるウイルスやほこりを防ぐ役割をしています。しかし空気が乾燥すると粘膜も乾きやすくなり、バリア機能が低下します。その結果、感染症にかかりやすくなったり、炎症が起きやすくなったりします。
また、乾燥は自律神経にも影響します。寒さと乾燥が重なると体は緊張しやすくなり、血管が収縮します。血流が悪くなることで、肩こりや頭痛、冷えといった症状が出やすくなります。さらに、肌の乾燥によるかゆみや不快感は、睡眠の質の低下にもつながります。
水分補給や加湿はもちろん大切ですが、体を内側から整えることも重要です。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動によって血流を保つことが、乾燥による不調を防ぐポイントになります。乾燥は環境の問題であると同時に、体のバランスを見直すサインでもあります。
- 3500円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4800円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4800円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
森塚雄也
モリヅカ ユウヤ
来院された方が安心して施術を受けられるよう、明るく丁寧な対応を心がけています。どんな小さな不調でも話しやすい雰囲気づくりを大切にし、原因を一緒に考えながら改善へ導けるよう努めています。 また、施術だけでなく日常生活の中でできるケア方法やストレッチなどもお伝えし、再発しにくい体づくりをサポートします。 「来てよかった」「体が軽くなった」と感じていただけるよう、誠実な姿勢と爽やかな笑顔でお迎えします。
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2026/02/21 乾燥と体調の関係
- 2026/02/20 股関節が痛い時に考えること
森塚雄也 モリヅカ ユウヤ