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疲れが取れないのはなぜ?整体で心も体もリフレッシュ
- こんにちは!今回は「疲れが取れないのはなぜ?整体で心も体もリフレッシュ」をテーマにお話しします。しっかり寝ても疲れが取れない、いつもだるさを感じる…そんな状態が続いていませんか?疲れが溜まりやすい原因を知り、整体で心身をリフレッシュする方法 続きを見る
美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
- 7件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/11/30
- 投稿者
- 菊池倫和
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- 投稿日
- 2024/11/29
- 投稿者
- 菊池倫和
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整体で骨盤を整えよう!
- こんにちは!今回は「整体で骨盤を整えて、美しい姿勢を手に入れよう!」というテーマでお話しします。骨盤は体の土台ともいえる重要な部分で、骨盤が整うことで姿勢が良くなるだけでなく、健康や見た目にも嬉しい変化が現れます。 骨盤が歪むとどうな 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/27
- 投稿者
- 菊池倫和
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肩こりがスッキリ解消!毎日3分でできる簡単セルフケア
- こんにちは!今回は「肩こりスッキリ解消!毎日3分でできる簡単セルフケア」をご紹介します。デスクワークやスマホの使用が増える現代、多くの人が肩こりに悩んでいます。肩こりは放置すると頭痛や集中力の低下につながることも。そんな肩こりを自宅で簡単に 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/23
- 投稿者
- 菊池倫和
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筋肉をほぐす効果について!
- 筋肉をほぐすことの重要性 筋肉が硬くなると、血流が悪化し、体にさまざまな不調を引き起こします。筋肉をほぐすことで、以下のような効果が期待できます: 血流改善 筋肉が緩むと圧迫されていた血管が広がり、酸素や栄養素が体の隅々まで行き渡 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/22
- 投稿者
- 菊池倫和
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整体と睡眠不足について
- こんにちは!今回は「睡眠不足と体の不調」についてお話しします。 現代の多くの人が悩む睡眠不足は、体の疲れを取るだけでなく、心身の健康にも大きな影響を及ぼします。整体でどのように睡眠不足を改善できるのか、そして日常でできる対策についてご 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/11/21
- 投稿者
- 髙橋
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五十肩の改善はぜひ、当サロンへ♫
- こんにちは!今回は「五十肩」についてお話しします。肩を動かすと痛みを感じたり、腕を上げられなくなったりする五十肩(肩関節周囲炎)は、日常生活に大きな支障をきたす症状です。しかし、適切なケアを行えば、症状の改善や回復が期待できます。整体でどの 続きを見る
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