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梅雨入り前に整えておきたい体の状態とは?
- 毎年やってくる梅雨の季節。雨や曇りが続き、気圧や気温の変化も大きいため、体調を崩す人が少なくありません。実は、梅雨入り前の「今こそ」体を整えておくことが、不調を防ぐポイントです。 梅雨時期に多い不調としては、「頭痛」「肩こり」「む 続きを見る
美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/05/31
- 投稿者
- 菊池倫和
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- 投稿日
- 2025/05/30
- 投稿者
- 菊池倫和
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【手首の違和感、放っておくとどうなる?】
- 【手首の違和感、放っておくとどうなる?】 「なんとなく手首が重い」「動かすと少し痛む」「力が入りづらい」 そんな“違和感”をそのままにしていませんか? 日常の動作に影響しない程度の軽い症状でも、手首の不調は放置すると悪 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/28
- 投稿者
- 菊池倫和
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つらい肩こり 自分で整えるところから始めましょう
- つらい肩こり 自分で整えるところから始めましょう 肩がいつも重だるい マッサージしてもすぐ戻る デスクワークで肩がカチコチになる そんな方へ 今回は肩こりをセルフで整えるための4つの基本を紹介します 運動 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/27
- 投稿者
- 菊池倫和
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【足裏の痛みがある時にやってほしいこと】
- 【足裏の痛みがある時にやってほしいこと】 「朝起きて一歩目が痛い」「歩くと足の裏がジンジンする」――こうした足裏の痛みは、日常生活の中でも不快で、動くこと自体が億劫になってしまう症状のひとつです。特に多いのが「足底筋膜炎」と呼ばれ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/26
- 投稿者
- 菊池倫和
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【膝が痛いのは老化じゃなくて〇〇?】
- 【膝が痛いのは老化じゃなくて〇〇?】 「年だから仕方ない」「歳をとると膝は痛くなるもの」――膝の痛みに対して、こうした言葉をよく耳にします。 しかし実際には、膝の痛みの原因は“老化そのもの”ではなく、体の使い方の偏りや筋力バラン 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/24
- 投稿者
- 菊池倫和
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【朝から疲れてる人が見直すべき3つのこと】
- 【朝から疲れてる人が見直すべき3つのこと】 「しっかり寝たはずなのに朝から体が重い」「目覚ましで起きてもスッキリしない」――そんな“朝から疲れている”状態は、多くの現代人が感じている不調の一つです。単なる睡眠不足だけでなく、日々の 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/23
- 投稿者
- 菊池倫和
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【手のしびれは何科に行けばいい?】
- 【手のしびれは何科に行けばいい?】 「手がしびれる」「指先の感覚がおかしい」「物をつかみにくい」――こうした症状があると不安になりますが、まず悩むのが「どの科を受診すればいいのか?」ということではないでしょうか。 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/22
- 投稿者
- 菊池倫和
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【朝にお腹が張る人の体の使い方】
- 「朝起きたときにお腹が張っている」「寝起きにガスが溜まっている感じがする」――そんな症状に悩んでいる方は少なくありません。原因としては食生活や腸内環境が注目されがちですが、実は“体の使い方”や“姿勢”も深く関係しています。 まず、寝て 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/21
- 投稿者
- 菊池倫和
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【慢性腰痛と“朝の習慣”の意外な関係】
- 【慢性腰痛と“朝の習慣”の意外な関係】 慢性的な腰の痛みに悩まされている人の中には、「朝起きた時が一番つらい」と感じる方が多くいます。実はその背景には、“朝の習慣”が関係していることも少なくありません。 人の身体は、就寝 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/20
- 投稿者
- 菊池倫和
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肩が上がらない朝の原因と対策
- 肩が上がらない朝の原因と対策 朝起きたときに突然肩が上がらない…そんな経験はありませんか?この症状は四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)の初期症状であることが多く、特に40代以降の方に多く見られます。 原因としては、就寝中の肩 続きを見る
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