急な暑さにご用心!?(2023年06月08日 10時10分) Re.Ra.Ku イオンスタイルせんげん台店

こんにちは☆!
Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪

急に雨が降ったり突然蒸し暑くなったり、、
気温の変化が激しいですね(汗)

皆さまご体調等崩されていないでしょうかˊˋ?

私達人間の体は暑さ等で体温が上がった時
汗をかいて体内の熱を外に逃がす仕組みになっていますが、
何らかの原因でこの仕組みが上手く働かないと熱中症になってしまいます。

…ではどのような時に熱中症になりやすいのでしょうか?
(引用:環境省「熱中症予防情報サイト」)

<熱中症を引き起こす3つの原因>
1.環境
気温が高い・風が無い・日差しが強い・閉め切った屋内・エアコンが無い部屋 etc...
2.体調
暑さに慣れていない・疲れや寝不足等の体調不良・風邪や下痢等で脱水状態・低栄養状態 etc...
3.行動
長時間屋外に居る・水分補給をしていない・激しい運動や慣れない運動 etc...

これら3つの原因は「体温が上がる→熱を外に逃がす」という体温調整のバランスを崩し
熱中症を引き起こす可能性が有ります…!!
出来るだけ当てはまる「環境」「体調」「行動」を避けることが熱中症対策になりますので
意識をしてみくださいね!


本日(6/8)の誕生花は【シャガ】

花言葉は「私を認めて」。
本日お誕生日の方おめでとうございます!!

～本日の空き時間～
10時～16時 でご案内が可能でございます!!

本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆



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☆マッサージ/整体ファンからも愛される
リラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店
ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/
アイヘッド/ハンドケア/おなかケア

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イオンスタイルせんげん台店3階
せんげん台でお身体リフレッシュ!