健康クイーーーズ!～第2弾～(2023年12月14日 12時34分) Re.Ra.Ku イオンスタイルせんげん台店

こんにちは☆!
Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪

本日は、タイトルにも有る通り健康クイズの第2弾です!(^^)!ででん!

Q.全身の筋肉は何個有るでしょう?

A.320個
B.510個
C.640個

正解は、Cの640個です!!!
皆さま正解は出来ましたか??

本日は筋肉についてのお話です♪

身体には640個の筋肉が有り私達が生きていくために欠かすことの出来ない様々な活動を担っています。
そして、640個の筋肉が206個の骨にくっ付き、伸びたり縮んだりすることで身体は動きます!

筋肉の主な働きは、次の5つです。

1.身体を動かす(運動):筋肉が伸びたり縮んだりすることで関節を曲げたり伸ばす作用が働き、身体を動かすことが出来ます
2.熱の産生:人は生きていくために一定の“熱”を作り出す必要が有ります。その熱は筋肉や内臓から作り出されます
3.血液を心臓へ送る:心臓から送り出された血液は筋肉の動きで心臓へ送り返されます
4.体温調整:運動をして発生した熱を体外へ放出します。また寒い時には、体が震えることで熱を作り出し筋肉が収縮して熱を体内に閉じ込めます
5.骨や関節を守る:歩いた際、走った際の衝撃を吸収して骨や関節を守る働きをします

筋肉は、決してボディビルダーやスポーツ選手だけに必要なものではありません。
姿勢を維持したり、立つ・歩く等の日常生活のあらゆる動作をするために欠かせないことはもちろん
心臓や内臓の働きにも関与するとても重要な器官です。

当店のボディケアを上手く活用していただき筋力が衰えないよう維持、必要に応じて鍛え、
健康的な生活を送りましょう☆ˊ˗


さてそんな本日(12/14)の誕生花は【ブラキカム】

花言葉は「野性美」。
本日お誕生日の方おめでとうございます!!

～本日の空き時間～
11時～19時30分 でご案内が可能です!!

最後まで読んでいただきありがとうございます♪
本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆



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☆マッサージ/整体ファンからも愛される
リラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店
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せんげん台でお身体リフレッシュ!