いい魚の日(2024年03月07日 10時18分) Re.Ra.Ku イオンスタイルせんげん台店

こんにちは☆!
Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪

本日3月7日は『さかなの日』です!!

“さ(3)かな(7)”の語呂合わせにちなみ、
さかなジャパンプロジェクト推進協議会が本日を記念日に制定しました!

魚が健康に良いと言われているのは有名な話ですが、
実際にはどのような栄養成分が含まれていて、どのような健康効果が有るのでしょうか。

≪魚に含まれる主な栄養素と効果≫
カルシウム…骨や歯の材料。細胞内の情報伝達にも使われる
ビタミン類…体の機能を調節
タウリン…コレステロールや中性脂肪の低下、血圧の正常化の他、肝臓の解毒作用を強化する働きや
糖尿病予防や視力回復、赤ちゃんの脳の発育促進の効果が有ると言われている
EPA(エイコサペンタエン酸)…魚の油(不飽和脂肪酸)で、
コレステロールや中性脂肪の低下や血栓ができるのを防ぐ効果が有ると言われている
DHA…EPAと同じく不飽和脂肪酸で、EPAの働きに加え記憶学習能力の強化や
成長期にある乳幼児の脳の発育に効果が有ると言われている


…いかがでしたでしょうか(^^)?
魚の栄養素、素晴らしいですね☆!!

今日は美味しいお魚料理で
いつもよりちょっぴり健康を意識してみてください♪

当店のボディケアも、よろしくお願いいたします☆


さてそんな本日(3/7)の誕生花は【ラッパズイセン】

花言葉は「片思い」。
本日お誕生日の方おめでとうございます!!

～明日の空き時間～
10時～16時30分 でご案内が可能です!!

最後まで読んでいただきありがとうございます♪
皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆



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☆マッサージ/整体ファンからも愛される
リラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店
ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア
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イオンスタイルせんげん台店3階
せんげん台でお身体リフレッシュ!