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オプティマルヘルスセンターのブログ

カイロ✖️自律神経✖️セロトニン

こんにちは、オプティマルヘルスセンターのセラピスト高橋です。

梅雨に入りまして、ジメジメと湿度の高い日々が続きますね。
本格的な夏を迎える前の大切な時期ではありますが、お身体的にはあまり嬉しくはない時期かと思います。


湿気ムンムンの毎日を送ってると肉体的にも精神的にもストレスを感じます。

ストレスを感じ続けると人の体は最初は打ち勝とうとして「ノルアドレナリン」を分泌し、どうにか乗り切ろうとしますが、ストレスは何も気温や湿度だけで感じるわけではありませんよね。
日々のお仕事、経済、人間関係、家事育児、パートナーとの関係などあらゆるところに潜んでおります。

ストレスに打ち勝とうと一生懸命「ノルアドレナリン」を分泌した結果、イライラ、不安、うつなどの症状が出てきます。

それってどういうことかと申しますと、自律神経が乱れてるといった状況なんです。



ホルモンの分泌によって、まるで人が変わったようになってしまう…

生活していく中でそこまで意識することのないものですが、ホルモンの影響は良くも悪くも絶大です。
ホルモンバランスを整えることで、心身の不調は大幅に改善していきます。

バランスを整えるための施術と、バランスを整えるためのセルフトレーニング・セルフケア、さらに食生活に至るまでアドバイス出来ますので、ご相談がてら一度ご利用頂きたいと思います。

明るく楽しい人生を送るための「きっかけ」になれば幸いです。

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