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八街ひまわり整骨院のブログ

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寒い時期のお悩み!

こんにちは!
八街ひまわり整骨院です

ここの所雨が多く冬のような寒さですね。
このように寒くなると疲れが抜けにくくなったり、お身体のハリや冷えが出てきます。

冷えやハリが残っているとお身体の不調が起こりやすくなります!

ご自宅でも行える対策としては、
お風呂にゆっくりと入ったり、ストレッチをしてあげると、ハリや冷えの予防になります!

これから寒さが強くなっていきますので早めの対策をして行きましょう!

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