インナーマッスルまで気に出来ていますか??(2024年07月19日 09時46分) 八街ひまわり整骨院ブログ

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投稿日:: 2024/07/19 09:46

インナーマッスルまで気に出来ていますか??

こんにちは!
八街ひまわり整骨院です!(^^♪

今回は、姿勢に関する、インナーマッスルについてです!
お身体にとって、姿勢はとても大切な要素になります。
姿勢が崩れてしまうと、骨格で姿勢を支えられなくなってしまうので
骨格の周りの筋肉に過剰な負担がかかってしまいます。

その過剰な負担が積み重なる事によってお身体の様々な箇所に不調をきたしてしまうので
しっかりと骨格を正し、姿勢を良くすることが大切です。

しかし、筋肉(インナーマッスル)の支えが悪いと骨格を整えただけでは
また崩れやすくなってしまいます。
良い姿勢をキープしてお身体の調子を整える為にも、インナーマッスルを強化して
お身体の良い状態をつくることを心がけましょう!

インナーマッスルの鍛え方は様々ですが、当院で骨盤調整と共に
インナーマッスルのトレーニングの機械を使っていく事で効率よくお身体を整える事が見込めますので
お身体をしっかり整えたい方は当院までご相談ください!

ご予約お待ちしております!