台風にお気をつけください!(2024年10月04日 19時59分) 八街ひまわり整骨院

こんにちは!
八街ひまわり整骨院です!(^^♪

最近、気温の変化が大きいですね。
身体が気温に慣れるのは、1w～2wと言われています。
気温の変化に慣れる前にまた変わってしまうと順応できずに
体調を崩しやすくなってしまいます。

免疫が落ちて体調を崩さないように
お身体を良く温めてくださいね!

また、筋肉などにもかなり影響を及ぼすので
湯船につかるようにしてお身体を温めたり、
ストレッチを毎日するようにするなど、
普段のケアを怠らないようにしましょう!

また、自分ではどうする事も出来ない辛さなどはすぐに
こちらまでご相談ください!

ご連絡お待ちしております!