こんにちは!
八街ひまわり整骨院です^^
ここ最近曇りや雨など天候が良くないですね・・・
皆さん、体調は大丈夫ですか?
お体の事でお困りの際は、お気軽にお問い合わせください!
今回は「頭痛について」です。
・気圧の変化により頭痛がでやすい
・頭痛薬を常に持ってないと不安
・仕事や家事に集中できない
など、お困りの方はいませんか?
頭痛の8割が筋肉が張ることによる、緊張性頭痛と言われています。
対処法としては、筋肉を緩める事です。
ただ、緩めるだけだと、その時はいいですが、後々また症状が出てきます。
では、症状が出ないようにするにはどうしたらいいか?
それは、姿勢を良くすることです!
頭痛でお悩みの方のほとんどが、姿勢の悪さにより頭痛に発展しています。
自身の姿勢を見返してみましょう!
現在、頭痛でお困りの方、姿勢が悪いと思う方、自身の状態が分からない方
理由は何でも大丈夫です!
お体の事で、お困りの際はお気軽にお問い合わせください!
ご連絡お待ちしております^^