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森のもみの木養生院のブログ

12月になりました☆

こんにちは^^
森のもみの木養生院です。

今年も後1ヶ月を切りますね。1年が早い・・・
クリスマスの時期になり、イルミネーションが出てきていて、目が楽しくなってきてワクワクします。

そんな寒い時期におすすめのアロマをご紹介をします!
今季は 『マジョラムスイート』 です!!

『マジョラムスイート』には、疲労に効果的で、精神の強壮作用があるとされる「テルピネン」と言われる成分が含まれています。
何かと忙しい年の瀬のこの時期は、疲れていて精神的に疲弊していたりするので嬉しいですね♪
また今の時期は受験シーズンもあり、落ち着かなくて集中したい、緊張のほぐれを緩和したいといったサポートしてくれる効果も期待できそうです。
そして鎮痛作用も含まれており、寒さによる痛みの緩和や、消化器系への胃痛や腹痛などの軽減にも活躍すると言われています。

今の時期に嬉しい要素がたくさんありますね♡

そしてオススメブレンドは柑橘系^^!
柑橘類に含まれるリモネンのようなテルペン類は刺激の強い精油に対して、緩和をしてくれる効果もあると言われています。
爽やかで、馴染み深い香りが特徴的なので扱いやすいのではないかと思います。

ポカポカになって体と心を温めて、残りの1ヶ月を元気に乗り切りましょう!!!

by 加藤

森のもみの木養生院のスタッフ 加藤友美

スタッフ

加藤友美 カトウトモミ

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