みなさんの足裏の色は何色ですか?(2026年01月13日 13時53分) サンリラクゼーション 相模大野店

いつもご来店いただき本当にありがとうございます!
サンリラクゼーション相模大野店でございます。

いきなりですが皆さんの足の裏はどんな色になっていますか?
面白い事に足の裏はいつも一緒ではなく心や身体の状態で変化します。
代表的な足の裏の色とその色が表している身体の状態をお伝えしていきます。

まず心も身体も健康な状態であるほど足の裏の色はピンクに近くなってゆきます。
さらに。。。。全体が同じ色よりも
足の先、かかとが色が濃く、土踏まずのあたりは少々薄いのが最も良いとされています♪
血液やメンタルの状態は足裏の色に反映するんですね～。
ここからは色ごとにみていきます。

全体的に赤
忙しくされていたりイライラや怒りを溜めていたり余分なエネルギーが溜まっている状態。。。。
糖質を摂る機会が多くなってしまって糖質過多の状態になっているかもしれません。
寒くなってくるとラーメン屋の文字が嫌でも目に飛び込んできますよね。

続いて 黄色
消化器系や、身体そのものが疲労している状態になります。
無理をしている時や気力だけで頑張っている時などに足の裏は黄色くなっていきます。

忙しくて睡眠時間が減ってくると副交感神経が優位になる時間が減ってしまい
内臓の働き自体が弱まってしまいます。

次は 紫
足の裏が黄色いのを放置していると次第に紫へと変わっていきます。
血液の循環がスムーズにいかずに、冷え、むくみ、だるさが残ってしまい
なかなか疲れが取れない!
動いた方がいいとはわかっていても動く気力がおきない!
などの悪い循環にはまっていってしまう事も少なくありません。
足の裏からのSOSサイン!

最後は 白
気力や考える力が底をつきかけている状態。。。。
貧血や低血圧の可能性もあるので血行を促進させるようなケアが必要です。
こちらも睡眠時間の確保、食事の見直しをおすすめします。

足の裏は分かりやすく身体に関する色々な情報を教えてくれているといえますね。

ちなみに僕は最近観たい映画が多くて夜遅くなりがちなせいか
じゃっかん黄色がかっています(笑)気をつけないと。。。

今回は足裏の色でみる体の状態を紹介させていただきました。
そして足裏を刺激していくことは内臓の働きや血行を促し
健康維持にも繋がります。
痛い箇所によって働きが弱っている体の部分も知れるのでおススメですよ!