体幹バランスを整えましょう!(2025年02月15日 18時31分) 己美bms整体院

2022年9月より「体幹トレーニング」、「外反母趾、偏平足改善トレーニング」を開始します。

スラックレール、ユビスラの販売を開始しました。

「スラックレール」
*スラックレールは、床に置いて乗り、バランスを取ることにより、様々なスポーツで必要とされる「体幹」「バランス」「集中力」を養う事が出来るスポーツトイです。
見た目以上に、乗る事自体が難しいので、バランスを取って乗るだけでその効果が得られます


「ユビスラ」

Ubisla®︎(ユビスラ)は足指の間に挟むだけで、バランスが取りやすくなったり、足指のストレッチができる、最新の鼻緒です。鼻緒は、下駄草履などで足指足裏のトレーニングになると注目されています。
その効果の秘密は、素材の発泡ゴムと、太さと硬さにあり一定の圧力を指間に優しく
かける事で足本来の力を引き出し特許申請中です。

【足指の「掴む力」】
足指に挟んだ瞬間、自然に指が閉じようとして力が入ります。この足指で掴む時に動く筋肉が体の内側にあるインナーマッスルです。インナーマッスルは繋がっており、同時に体幹の筋肉も使う等になります。ですので、足指の掴む動きは体幹のスイッチのようなもので、同時に体幹バランストレーニングになります。入れる個数を変えたり、足指のサイズに合わせて切って調整をして様々なシーンでご使用ください。
※インナーマッスル•••皮膚の上から触れることのできない体の深部にある筋肉。
※体幹•••体幹とは胴体のこと。又は胴体部の筋肉のこと。なので体幹には胴体にあるインナーマッスル、アウターマッスルが含まれる。

【はめ心地の良さと軽さ、そして足のお悩みを解決】
癖になる柔らかい独特の挟み心地と、発泡素材で蒸れにくく1個1gと軽量で挟んでいる事を忘れてしまいそうです。
浴室、室内外どこでも使え、転倒予防、腰痛や外反母趾(ぼし)、むくみ、浮き足、冷え性などの方にもおすすめです。
スポーツの際にも、足指からしっかり使える事で、バランスなど安定します。
別売のスラックレールと一緒にトレーニングをすると、より効果的に体幹が鍛えられます。

使ってみたい!または体験してみたい!っという方は、当院にお問い合わせください。オンラインでお願いします。