そもそも筋膜ってなに?(2021年12月11日 15時10分) sayaPadomaブログ

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投稿日:: 2021/12/11 15:10

そもそも筋膜ってなに?

こんにちは! sayaPadomaの輿です。

こちらのサロンのオススメメニューは「スライドカッピング&もみほぐし」
なぜかというと、カップで吸引しながらスライドさせることで血流促進してコリをほぐし老廃物をながし、
むくみやセルライトの改善に一役買ってくれるから。
特に今は寒いので体が冷えてしまいがち。受けて頂くとポカポカあたたまります。

そして、もう一つ大きなポイントが!
それは「筋膜リリースしてくれるから!」
でも、そもそもその「筋膜」ってなに?
そんな方が多いと思います。
簡単に説明しますね!

「筋膜」とは、筋肉を含む体の中のあらゆるもの(内臓とか骨とか血管とか)を大きく包む膜の事。
まるでウエットスーツみたいに体を覆っています。例えば体の中で内臓の位置がかわってしまったりしないのは
筋膜が包み込むことでそれぞれを適性の位置になるように支えているからなんです。

ただ筋膜はコラーゲン組織でできているため、ケガや緊張、生活習慣などで簡単に縮んでしまったり、ほかの筋膜に癒着してしまったりします。
例えばタイツやストッキングがよれていたら、脚や腰が引っ張られたりして気持ち悪いですよね?
男性ならパツパツのジャケットを羽織ったら、動きにくくてしょうがない。そんな体験をしたことがあると思います。
それが体の中でも起こりやすくなってしまう、ということなんです。

「筋膜リリース」とは、その癒着してしまったもの縮んでしまったものを、様々な方法でねじれを取ったり癒着をリリース(解放)
するということです。

筋膜リリースすることでねじれてひっぱられていた体がゆるみ
・可動域が広がり
・つぶれてしまっていた血管やリンパ管がひろがり
・体のバランスが整い
・体が軽く感じられるようになり

結果的にスタイルが良くなったり健康につながってゆくんですね!

こんないいことづくめの効果を得られるなら、やってみたいなとおもいませんか?

sayaPadomaでは今、12月クーポンのメニューでも出しておりますので
是非是非この機会にお試しくださいね!

sayaPadoma 輿