あけましておめでとうございます。
年が明け、本格的に寒くなってきましたね。
そんな寒い日には、陶板浴がおすすめです!
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陶板浴とは?
40℃前後に温められた陶板タイルの上に、着衣のまま寝るだけ。
テラヘルツ波の効果で体の深部まで温めることができ、血流が良くなります。
汗をかくことが目的ではなく、気持ちいいと感じる温度で行うことで副交感神経優位のリラックス状態に導きます。
陶板から放射されるテラヘルツ波は、身体を温めるだけでなく、身体の巡り、心身のバランスの調整など、本来持っている健康になろうとする力をサポートしてくれます。
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整体と組み合わせることで、相乗効果が期待できます。
是非いちどお試しください。
松本健吾 マツモトケンゴ
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