Re.Ra.Ku&treatment レバンテ 垂水店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/05/09 11:45
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5/9(金)本日のご案内
こんにちは。
Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のタマキです。
本日、5月9日は呼吸の日だそうです。
日付は「こ(5)きゅう(9)」(呼吸)と読む語呂合わせから、NPO法人・日本呼吸器障害者情報センターが制定された日になります。
また、新緑の美しい季節、風のそよぎに深呼吸すると自然への感謝と生きる喜びを感じる頃であることから。生き物全てに与えられる「よりよい呼吸」を考える日とのことで私も呼吸について少し調べてみました。
“深呼吸”は身体に酸素を十分に取り入れることができるだけではなく、自律神経に働きかけて心身をリラックスさせる効果があります。
心拍数と血圧の安定、緊張の緩和、ストレス解消などの効果が期待できるとも言われいます。他にも、深呼吸により肺の下にある横隔膜は大きく広がり、広がった横隔膜が内臓に刺激を与えることで、血行促進、冷え性改善、便秘改善などの効果も期待できるとされ、私たちの心身の健康に深く影響している運動であることが分かりました。
さて、本日の空き状況は
・11:30～12:30
・13:20～20:00
でございます!
案内しやすい1日となっております
お二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております。
Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店
【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F
【営業】10:00～20:00(最終受付)
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