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Re.Ra.Ku 平井駅前店

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営業時間 11:00～20:00(最終受付19:20)

東京都江戸川区平井3-30-35 -2F(ドトールさん同ビル)

最寄り駅：JR中央・総武線 平井駅 北口より徒歩1分

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Re.Ra.Ku 平井駅前店のブログ

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O脚と腰の疲れ

こんにちは!

Re.Ra.Ku平井駅前店です!

デスクワークで長時間座ていると下半身を動かす機会が少なくなると思います

下半身が動かないと股関節が固まります!

股関節が固まると様々な動きで腰だけで動こうとするため腰にはかなり負担がかかってしまいます!
また、座っていると骨盤が後ろに傾き、股関節が外に広がることで、O脚の原因にもなります!

デスクワークで腰が辛い方には「ダイエットコース60分」がおすすめです♪

骨盤ストレッチが入ったこのコースでは、股関節周りのケアをしっかりとできます!(^^)!

脚こしストレッチと組み合わせもおすすめです!

「上半身もやりたいな!」という方は90分を目安にご予約してみてください♪

ご利用お待ちしております!(^^)!

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