今日の投げ放題の練習テーマは、アベちゃん投げの良い癖作りと、体重移動。 それに威力のあるボウルとして、スピードアップ。 アベちゃん投げとはボウルをレーンの先の方、まあ、1m先位に投げるのが基本と言うか、言われているけど、直ぐに忘れてしまうので、その先に投げる投げ方が極端に先に投げているので判りやすく、一応手本みたいにしている。そこまでやる必要はないが・・・アベちゃん投げは大体できているけど時々出来ていないときが有って、その時はコントロウルは悪くないか、外ミスか、だけど、回転が少ないように感じて、と言うのはピン手前での曲がりが少ないような気がしてます。投げ終わってから、あれ、今のはアベちゃん投げやってたかな? とか、後で気が付く寝小便野郎です。 そこで気が付いたのは、過去にも時々感じてるんですが、プッシュアウェイの時、ボウルを離して、ボウルを下におろして時に全く持とうとせず、ぶら下げるだけ。その後、ボウルが下りて来た時もボウルをぶら下げているだけにしたら、遠心力が働いて、メチャメチャコントロウルが良くなった感じがしました。そうするとアベちゃん投げにもつながりやすくて、セットで習慣化したいと強く思いました。 スピードアップについては石田マノン女子プロボウラーの真似をしたいと、あと、岸田由香プロの言っている理論にも合っているので、試してみましたが、確かにスピードは出ました。 20km以上。 普段は早くて18km、遅いときは16kmこらいなので、結構効果が有ります。 ただ、コントロウルはまだまだですので、相当練習しないと対抗戦では使えそうもないです。 その練習も含めたアベは17ゲームで158点。 練習を除いた15ゲームのアベは162でした。 そう高くは無いけど、まあまあですかね。