うっかり日焼けには気を付けて!!(2025年04月02日 16時08分) 肌能力回復フェイシャルスタイリストサロン四谷店

こんにちは。
先日こんな写真を見つけました!!

実は20代の頃、日焼けをしてしまった時の私です。
これでも日焼け対策はしていたものの、日焼け止めを塗り直す時間もなく1日中外にいたため一瞬で黒くなってしまいました。
私自身『しまった!!やってしまった!』と思う体験の1つです。

皆様も同じような体験をした方はいらっしゃらないでしょうか?
例えば、
・お子様を保育園に送っていく道中、日差しがきつかったけど徒歩10分圏内だし大丈夫かと油断をしてしまった
・晴れの日は紫外線対策をしているが、曇の日は大丈夫だと思い紫外線対策をせず家を出てしまった!
・甥っ子さんの運動会を観に行ったらすごい日差しでつい焼けてしまった
などなど
今の時期、これからの時期にありがちな体験談です!!
こうならないためにも紫外線対策をして頂くのが一番なのですが、目安になるのがこちらです。

気象庁さんが出している『UVインデックス』です。
これは地上に到達する紫外線が増加していることから、紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すために、強さを指標化したものです。
本日は雨の予報の東京ですが、もし今日が晴れていたらどれだけ紫外線が強いのかを予測してくれます。
朝は雨でしたので、予報通りのUVインデックスですと『紫外線指数は1』です。

もし晴れていたら中程度になりますので、注意が必要です。
つい先日の3月の下旬の夏日の日は紫外線指数は『6』でした。3月でも強い表記になります。

また、紫外線は天気に関係なく降り注ぐものです。
こちらも気象庁さんが発表した紫外線の性質によると、
晴天時の紫外線量を100%とした時に、薄曇りで80～90%、曇りで60%、雨で30%です。
意外と雨の日でも30%はあります。

ですので、この時期は迷わず紫外線対策はおこなうようにしてください!
まだ、大丈夫でしょう!それが思いがけない失敗談にならないためにも、紫外線対策は継続していきましょう。