ゴールデンウイーク明け、お肌が不調…そんな方には!(2025年05月07日 16時01分) 肌能力回復フェイシャルスタイリストサロン高崎店

こんにちは。
連休明け、なんだかお肌の調子がイマイチ、気持ちもシャキッとしない…そんな声よく聞きませんか?
実は長期休みの後は、生活リズムや食生活の乱れ、紫外線のダメージなどがようで、肌も心も不調を感じやすいのです。


◯お肌の不調例
・紫外線ダメージによる不調
今年の連休は天気の良い日も多かったため、外に長時間居たという方も多いのではないでしょうか?もちろん紫外線対策などもしっかりと行って頂いたと思います。
そんな時は→サロンでは、トーニング(リフトアップ)、ホワイトパックなどを行います。
もちろん、その方のお肌の状況やどの程度の不調なのかをお伺いさせて頂き、そのお客様に合わせたパックをおこないますので、ぜひご相談下さい。


・睡眠不足、生活リズムの乱れ
旅行先や帰省先などいつもと違う状況での睡眠となるためなかなか寝付けなかったり、ついつい飲みすぎてしまったり、明日も休みだと夜ふかししてしまったり、睡眠不足の要因は様々です。
そんな時は→睡眠の質を上げるために、今日はシャワーではなく湯船に浸かりましょう。
睡眠の質が上がることでお肌のターンオーバーも整いやすくなります。また身体の疲れも取れやすく次の日の朝のすっきり感も違うのです。


・食べ過ぎ、飲み過ぎによる肌荒れ
旅先での美味しいものや、帰省先でのおもてなしで多いのが食べ過ぎ、飲み過ぎだと思います。いつもと違った土地の美味しいものや、久しぶりに会うと話もお酒も進むものです。
そのせいで食欲がないな…という方もいらっしゃると思います。
胃腸の疲れもありますので、消化に良いものや発酵食品などを選んでいただき内側からのサポートも!!


◯心のリセットには、運動やストレッチ
・ストレッチや軽い散歩でリズムを整えるのも良いですね。


楽しんだ後は肌も心も整えることが大切です。
お肌に関しては、早めの対応がトラブルを増やさない対策にもなります。
上記の不調でお悩みの方はぜひご相談下さいませ。