Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:15)

神奈川県横須賀市若松町2‐30 横須賀モアーズシティ1F(モアーズの外側でスターバックスの下になります)

最寄り駅:京急本線 横須賀中央駅 徒歩1分

Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ

明日(8/6)の空き状況のお知らせ☆

こんばんは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪
明日(8/6)のご案内可能時間をお知らせします!


●ご案内可能時間●

8/6(火)

・10:00 ~ 14:20
・15:00 ~ 19:00
・19:20 ~ 21:00(最終受付 ~20:15)

ロングコース、ペアでのご案内も可能です◎
細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。

外が暑いから冷房の効いた部屋でだらーっと過ごしていると
翌日に疲労感が残っていませんか?
そう感じるのは固まった筋肉がほぐせていない&血液の循環が
滞ってしまい、老廃物を溜めこんでしまっているからです!

病気やケガなどで安静が必要な場合は静養が◎ですが、
何だかかったるい、身体がコリ固まって来たな…と感じる時は
汗を軽く流せる運動をしてあげるとGOOD(* ´`)b
・固まっていた筋肉をほぐせす。
・筋肉を動かす&ほぐれる事で血液の循環を促す。
・動くことで汗をかき、老廃物を体外に出せる。
軽く身体を動かす事はいいことづくめです♪

日中の運動は熱中症が怖いので夕方以降がおススメですね。
運動が苦手な方はラジオ体操でしっかり体を動かすのも良いと思います。

何だか体が重い、疲れてる、コリが辛いと感じてる方は是非!
頑張り過ぎず、早めにほぐしにいらして下さいね。

明日も暑さに負けず、楽しく過ごせますように☆

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