オイルフットケア(2026年05月12日 15時05分) Re.Ra.Ku 光が丘IMA店

こんにちは!Re.Ra.Ku 光が丘IMA店です。

季節の変わり目は、自律神経の乱れから「なんとなく不調」が増える時期。
これから冷房を使う機会が増えると、意外と深刻なのが「足元の冷え」。
外は暑いのに、室内では足元が冷え切ってしまう…そんな温度差が夏バテの原因になることも。

オイルフットケアは、血行を促進し、内側からポカポカと温める効果があります。
本格的な夏が来る前に、巡りの良い「冷えに負けない体」を一緒に作っていきましょう!

今日はオイルフットケアのご紹介です。

オイルフットケアコースは、アロマオイルを使用して、足裏から膝までをしっかりほぐします。
アロマオイルは3種類用意しており、お好きなものをお選びできます。
最短30分からご案内可能(10分単位で延長可能)

30分:足裏を中心にアロマオイルでほぐします。

40分:足裏だけでなくふくらはぎもしっかりとほぐします。
ボディケアと一緒に受けるとよりスッキリ感がUPします。

60分:うつ伏せ・仰向けの2体勢でしっかり足元をほぐします。
足先から膝上10cmをしっかりとほぐします。
足のお疲れが慢性的な方は60分がおすすめ!

足裏は全身を映し出す鏡と言えるぐらい、身体に関連深い反射区が多く存在します。
オイルフットケアで足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化も期待できます。
特に内臓系の反射区が多いため、ボディケアと合わせて受けると身体を内側からも外側からもアプローチができておすすめです!

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれることがあります。
ふくらはぎの筋肉はポンプの働きをしており、下半身の血液を心臓に戻す役割があります。
ですが、座りっぱなしや運動不足などで動かなくなることが多くなるとポンプの役割が弱くなり、むくみや冷えの原因に大きく関わってきます。
足の疲れを自覚されていない方も、定期的にオイルフットケアを受けて足先の血流を促してみてはいかがでしょうか?

足の疲れが気になる方やむくみやすい方はもちろん、なんだか身体がだる重い、
なかなか疲れが取れない方はぜひボディケアと一緒にオイルフットケアも受けてみてください!